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  • 准妈妈孕后身体的古怪变化

    本文Tag标签:孕妇/怀孕/孕期/孕期保健??

      妈咪们会很惊讶地发现,怀孕后自己身上会有一些奇怪的变化,这些小变化或给自己带来不适,也会影响到妈咪们的身体健康,但却无法避免。孕育新生命,妈咪们要付出很多,生理、心理都在承受压力和健康的影响,做妈咪真不容易!

      1.腿抽筋

      有些女性怀孕后会大呼自己身体不如前,会突然就腿抽筋。其实,这并不是妈咪们身体大不如前的原因,而是在怀孕中畏惧女性身体内缺少微量元素的同时胎儿不?#26174;?#22823;子宫压迫下肢神经系统所致。抽筋的时候,孕妇不可以强行争扎着前行,应该顺速躺下,放松身体伸展肌肉,这样能得到一定的?#33322;狻?/p>

          孕妇多多少少都有抽筋现象,遇上此类现象首先不要慌张,自己先乱了阵脚,而是尽量放松,在越放松的情况下,疼痛?#24615;?#23567;。为?#33322;?#33151;抽筋,女性怀孕后要适量地摄入一些补钙的食物,以保障身体内钙质的需求,减少因缺乏改质所引起的不良反应。女性?#37096;?#20197;通过按摩、泡?#20154;?#33050;等方式来?#33322;?#33151;部疲劳,来达到预防或减少腿抽筋症状的发生。

      2.皮肤过敏

      就算是怀孕前?#28216;?#26377;过过敏现象的女性,怀孕后?#37096;?#33021;出现过敏现象,就更别说怀孕前就有过敏史的女性了,她们更容易出现过敏。怀孕后,心神代?#36824;?#26106;,皮肤内的水分减少,女性会出现面部带?#30130;?#30382;肤干燥等不良气色。如果皮肤内的水分流失过多,就会因过于干燥和导致皮肤过敏。再加上孕期容易胆汁淤积不通,过敏症状就会时不时地发生。

          最好的解决办法叉是多吃水果蔬菜,补充身体内缺失的维生素和水,多喝汁?#28023;?#22920;咪们?#37096;?#20197;使用一些专门为母婴设计的保湿护肤品,可以起到湿润皮肤的效果,减少过敏症的发生。如果出现症状?#29616;兀?#36523;体多个部?#36824;?#25935;瘙痒,需要及?#26412;?#21307;,可能是胆汁淤积所致。

      3.腰酸背痛

      怀孕后最明显的反应还有腰酸背痛,尤其是高龄孕妇,这种现象更为?#29616;兀?#23601;算在家里静养不做事,都觉得累。这是因为女性年了年龄之后,身体各项体能下降,而胎儿需要吸收母体内大量的营养所导致。怀孕后女性要适当调整工作压力,如果身体真的不适,最好是请假休息一?#38382;?#38388;,等过了头三个月的不适期之后再上班,少做体力活,适当运动,散散步,?#20154;?#27873;脚都能起到?#33322;?#30130;劳的作用。

     4.尿频

      几乎所有女性怀孕后都会出现尿频,这是因子宫压迫膀胱所致,并不是女性身体健康出现了问题,等到生产之后就会恢复正常。

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