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  • 准妈妈要知道的事(贴士)

    本文Tag标签:准妈妈??

      检查:常规的健?#23548;?#26597;包括小便及血液化验、测量血压及体重、胎动状态及胎位是否正常、骨盆大小及心肺检查?#21462;?#24819;知道自己与宝宝是否健康,“准妈妈”可不能省了这?#36824;亍?/P>

      牙齿:除了妇科检查,还应该做个彻底的牙齿健?#23548;?#26597;,因为在整个孕期中,准妈妈都不宜访问齿科,因为X射线检查、麻醉药都会对胎儿不利。
     
      在怀孕期每个准妈妈都应该确保牙齿健康。

      运动:“我有了!”并不能成为准妈妈心安理得窝在家中一动不动的原因,适当的运动对自己与宝宝的健康都是有益的。准妈妈可以做些简单的家务,但避免拿沉重的物件。捡地面上的东西?#20445;?#24212;蹲下而不是弯腰捡。规律?#22303;?#19981;能省,晨跑与散步都是上佳选择,贵在坚持。

      睡觉:看着?#20146;?#19968;天天隆起,一些准妈妈们开始“睡”立?#35805;玻?#24590;么睡法才舒服呢?怀孕后期准妈妈可不?#25628;?#21351;,因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻,所以最好采取左侧卧位。充分的休息?#37319;?#19981;了,准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小?#20445;?#35753;老板与“准爸爸”一边凉快去。

      沐浴:有了宝宝后,我还能泡澡吗?这个问题在有洁癖的准妈妈眼里可是个大事。别紧张,专家建议最初怀孕期间可以在浴缸沐浴,接近生产前数周,则以淋浴为佳。准妈妈想要游泳怎么办?这个还得听医生的。

      衣着:随着?#20146;?#28176;渐增大的还有准妈妈的胸围。准妈妈们该穿宽松的胸衣和睡觉专用的胸衣,最大限度地减轻紧张?#23567;?/P>

    还有疑?#20107;穡?#35831;留下您的问题,15分钟内回答您!

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